Quasi un centenar de dones va començar diumenge passat a les 10 del matí al parc Joan Fuster de Gandia el pla d’entrenaments gratuïts que ofereix la XII Cursa de la Dóna Delikia de Gandia, organitzada pel Club d’Atletisme Safor Delikia Sport. La carrera serà el 31 de març, per la qual cosa, mancant mes i mig, es pretén que arriben en bona forma física, però sobretot crear una rutina per a fomentar l’esport i les relacions socials en companyia. S’espera que en les pròximes setmanes vagen incorporant-se més participants, ja que l’any passat va haver-hi una mitjana de 150 dones en aquestes sessions, que dirigeix el monitor de ‘fitness’ Miguel Ángel García.
L’entrenament s’ha dissenyat per a un grup heterogeni i de qualsevol edat, i contempla aspectes com graduar-se el ritme de la carrera, conéixer la resposta cardiovascular o aprendre a realitzar bé els exercicis d’escalfament i estirament. Només per acudir, les assistents reben una samarreta de regal, a més d’avituallament d’aigua i ‘smoothie’ bioactivo, i al final, el 24 de març, se’ls entregarà un detall si completen cinc o més sessions.
A Gandia les pròximes citen seran els dies 17 i 24 de febrer, i 3, 10, 15 i 24 de març. Tots són els diumenges en el mateix parc, tret de l’“entrenament faller” que serà el divendres, 15 de març, des de la plaça del Prado, i el del 10 de març, que serà en Benirredrà. L’últim entrenament de Gandia, el 24 de març, tindrà una convidada d’excepció; l’olivera Irene Garí, aler del València Básket femení, molt implicada amb la carrera en edicions anteriors.
A més, el dijous, 28 de febrer, a les 19 hores, s’ha programat a Gandia una xarrada i taller a càrrec de la farmacèutica Aroa Carrasco, que tindrà lloc en Farmàcia Bel·lan, situada al carrer Sant Vicent, 62.
A Oliva l’entrenament serà el dissabte, 9 de març, a càrrec d’Ana Savall, del Club Esportiul’Espenta, a l’esplanada al costat del carrer Pare Antoni Salelles. I com a novetat enguany hi haurà un altre a Tavernes de la Valldigna, el dissabte, 16 de febrer, dirigit per Merche Carbonell, del Gym La Valldigna.
Presentació de la carrera
D’altra banda, aquest dilluns el president del CA Safor, Vicent Boscà, i la regidora d’Esports, Lydia Morant, han presentat els aspectes generals de la carrera. Morant ha assenyalat que la Cursa de la Dóna “és un esdeveniment que arriba a tota la ciutadanía; en 2018 van participar quasi 8.000 dones i enguany s’espera aconseguir una xifra similar”. Boscá, per part seua, va convidar a eixir al carrer i gaudir de la Cursa de la Dóna, “que és una festa per a la ciutat”.
Les inscripcions de la carrera van començar el passat 28 de gener a un preu de 6 euros (5 euros + 1 euros solidari), que es mantindrà fins a l’última setmana prèvia a la carrera. Així, del 19 al 27 de març pujarà a 10 euros; 8 euros, més 2 euros solidaris.
Les interessades poden apuntar-se de dues maneres; de forma telemàtica en la pàgina web oficial de la carrera (www.cursadeladonagandia.com) i també en punts físics, establiments situats a Gandia, Oliva, Tavernes de la Valldigna, Sueca, Dénia, Ondara, Xàtiva i Ontinyent.
