La Cursa de la Dóna Delikia de Gandia ofereix un any més un dispositiu sanitari de primer nivell preparat per atendre qualsevol contingència que succeeixa aquest diumenge durant la carrera. El Club d’Atletisme Safor Delikia Sport, organitzador de la prova, habilitarà un hospital de campanya en la línia d’eixida i meta, en l’avinguda dels Esclaves, que compartiran tant l’equip mèdic designat com els voluntaris de Creu Roja.
La carrera, en la qual es preveu la participació de 7.000 dones, estarà cardioprotegida. Als dos desfibril·ladors que portaran sengles ambulàncies medicalitzades se sumen altres dues a l’hospital de campanya. A més, aquest últim tindrà tots els aparells necessaris per realitzar una reanimació cardiopulmonar avançada, en casos extrems.
L’equip mèdic estarà format per tres facultatius: Manuel Solera, Sergio Frasquet i Lidia Sales, i un infermer, Jerónimo Sánchez. Manuel Solera és intensivista i està especialitzat en medicina esportiva. Treballa en Urgències de l’hospital de Gandia, igual que els seus col·legues Frasquet i Sánchez. Lidia Sales és mtgessa de família al centre de salut del Grau de Gandia.
Malgrat les mesures de prevenció adoptades, no és una carrera que presente problemes, ja que té un caràcter lúdic i la majoria de les dones la fa al seu ritme, fins i tot caminant. Fins ara, els casos més greus han estat alguna sobrecàrrega muscular o alguna ensopegada. El circuit és de 5,9 km, una distància assumible per a la gran majoria de les participants.
D’altra banda, els metges ofereixen una sèrie de consells per afrontar la carrera. Ja que l’eixida és a les 11 hores, es pot desdejunar de forma habitual, sempre que siga amb dues hores d’antelació, i amb aliments saludables. El desdejuni pot constar de fruita, pa torrat, formatge fresc o un yogurt amb cereals, evitant la lactosa.
Convé hidratar-se bé, sobretot abans i després de la carrera, no tant durant la mateixa, i realitzar exercicis d’escalfament (abans), i estirament, després. Una vegada en marxa en el cas que ens supose un sobreesforç, fer una pausa. I després de passar la línia de meta cal recuperar-se sobretot amb hidrats de carboni, menjant pasta, arròs o llegums. És important portar calçat còmode (adequat a la forma de trepitjada) i roba que no estrenya. Els sanitaris adverteixen que per participar en carreres populars la persona ha de tenir bona salut i ser conscient dels seus límits.
L’equip mèdic té una estreta relació amb l’esport i amb el Club d’Atletisme Safor Delikia Sport. Manuel Solera és soci del club, competeix en triatlons i ha corregut tres vegades la marató de València. La doctora Sales, també sòcia de l’entitat, va començar a córrer precisament en una Cursa de la Dóna i ja suma una marató i diverses mitges maratons. Sergio Frasquet ha participat en tres maratons.
La Cursa de la Dona estarà cardioprotegida
